2018-04-22
ダンナさんのための嫁さんいたわり塾★開催
こんにちは(^ ^)
今日は先週開催した
『ダンナさんの為の嫁いたわり塾』の報告をします。
この塾は
赤ちゃんを迎えるご夫婦がしっかりと向き合って、
これからのことを話し合えるきっかけになれば…と思い開催しています。
経産婦さんご夫婦が多かったので、経験談に花が咲きます！
核家族が多い中、ダンナさんの存在は大切です。
ダンナさんの、嫁さんを支えるレベルも大切。
多くのダンナさんは、嫁さんの妊娠中や出産時、そして産後に
どうサポートしたら良いのか分からないのです。
良かれと思ってやった事が
逆に嫁さんの機嫌をそこねたり、怒らせてしまう事も多いです。
嫁さんにガミガミ言われて
拗ねてやめてしまうダンナさんも多いのではないでしょうか？
男女の脳の構造はちがう上、重視する点もちがいます。
この塾ではダンナさんに、
嫁さんをサポートする為に知っておいてほしいことを、
知識編・技術編に分けてレクチャーします。
母乳育児をするには、家族のサポートが欠かせません(^ ^)
知識編では、妊娠・出産・育児中の奥さんの心と体の変化についてのお話しを。
体の変化は目に見えて分かり、いたわるところも分かりやすいと思います。
注目すべきは心の変化。
嫁さんの心の変化を科学的に解明し、
それは必要なことだということを理解してもらいました。
嫁さんの変化の理由に、みなさん興味津々(^ ^)
「子供が生まれてから嫁さんは変わった」
このセリフ、ゴマンと聞いたことがありますよね。
マイナスの意味で言っているそこのアナタ！
今一度、自分の行いを考えましょう！
嫁さんの変化は、愛する子供を守るための変化であり、
サポートが薄い方ほど劇的に変わります。
頼りになるのは自分だけ・・・
そう思っている嫁さんほど変わります。
嫁さんが産後激変したとしたら、
それはダンナさんや周りのサポートがない！と言っているようなもの。
子育て世代で離婚率が一番高いのは、
０〜２歳の子どもを育てている世代だということをご存知でしょうか？
０〜２歳の子どもはいちばん手がかかるので、ネコの手も借りたいほど。
その時期に、夫婦力を合わせての育児ができない場合、
メインで子育てしている方へ、負担が強くかかってしまいます。
産後クライシスが起きやすくなるのかもしれません。
今回のご出産や育児について、しっかりお話しされています(^ ^)
子育てを嫁さん任せにしていませんか？
嫁さんの変化は子どもを守るための進化。
その進化に取り残されないよう、
ダンナさん自身も進化できるよう、努力しましょう。
毎日頑張っている嫁さんをいたわりましょう。
産後、嫁さんは基本的に一人です。
一人で赤ちゃんの世話をし、
一人で育児の緊張と戦っています。
ここからが本題！！
では、常にストレスフルな嫁さんをいたわる方法は？
それはタッチと傾聴です。
実技編では、嫁さんの痛みが出やすい場所をマッサージ。
気持ちを込めてマッサージする時と、
違うことを考えながらのマッサージは、気持ち良さが確実に違います！
みなさん、技術よりも気持ちですよ〜(^ ^)
みなさん、なかなかの腕前！ 「あ〜そこそこ〜♫」
マッサージはみなさんなかなかのセンスで、
「あ〜気持ちいい・・・」と嫁さんほっこり。
触れられるとても気持ちがいいものです。
「こうかな？ここ？」「うんうん、気持ちい〜(^ ^)」
こういう時間がとても大切ですね♡
問題は『傾聴』です。
男性は基本的に傾聴が苦手。
嫁さんが話すと、ど〜しても『解決策』を返してしまうのが男性のサガ。
そこを！ただ！ひたすら！レッツ傾聴！
傾聴レッスン☆基本編。『嫁とパソコンと俺』
傾聴されることで、嫁さんは「受け入れられている」と感じ、
さらにタッチされながら傾聴してもらえると、
「すごく大事にされている」という感情が生まれます。
そうすると、愛情ホルモン・オキシトシンが、
愛の方向へ動きます。
「大事にされている」「気にかけてくれている」と思えると、
不思議と日々のストレスは激変し、
ダンナさんへの愛も深まり、
嫁さんの笑顔も増えていきます。
傾聴レッスン☆基本編は続きます。
「そうなんや・・・大変やったなあ・・・」いい調子です！！
話をただひたすら聴いてもらうことは、女性にとって非常に大切です。
科学的な根拠とともにお話しすると、みなさん納得のご様子。
生まれてくる子供のために何かしてあげたいと思うのであれば、
まずは嫁さんを笑顔にしましょう。
嫁さんの笑顔は、子どもをハッピーにします。
今度は傾聴レッスン☆応用編。『嫁とエビフライと俺』
なかなか難しい！ みなさんとてもがんばりました！！
傾聴レッスンができたら、
今度はマッサージしながらの傾聴を。
嫁さんに気持ちを向けながら、スキンシップをとってもらいます。
こんな時間を毎日持ってもらえたら…。
「ほんまはな〜、あれをこうしてほしいと思ってるねん・・・」
「へえ〜、そうなんや・・・」
みなさん、ご自宅でもこの時間を大切に・・・(^ ^)
最後に夫婦間でのマニフェストを作成。
これからの家族がハッピーになるために、
夫婦での守りごとを３つ挙げてもらい、マニフェストカードに記入。
母子手帳に挟んでもらいました。
妊娠・出産・育児は、嫁さんだけが頑張るものではありません。
ご夫婦で子育てしてください。
子育てについて二人で真剣に考えてください。
嫁さんを孤独にしないよう、寄り添い、話を聴いてください。
『家族マニフェスト』
無理なく守れるものをご夫婦で作成中☆
参加者さんからのご感想です。
○マッサージや嫁さんの心の変化など、初めて聞くことが多く、二人で聞けてよかったと思った。 （ダンナAさん）
○男の人が話しているとダンナさんも熱心に聞いていたので、男の人がお話しするのは効果的なのだと思う。今日の内容を二人で聞けて良かったし、二人で一緒に過ごせて嬉しかった。（嫁Aさん）
○マッサージの仕方や、オキシトシンについて、マニフェストについて話し合えたことが印象に残った。産後の嫁さんの孤独感については知らなかったので、そう感じさせないように頑張ろうと思う。積極的に嫁さんをいたわろうと思う。
（ダンナBさん）
○産後の嫁さんの気持ちの変化や、傾聴してもらうことの大切さなどを、旦那さんに聞いてもらえて良かった。会話しても解決案を出してくることが多いので、傾聴という意識を持ってもらえたようで良かった。初めての妊娠でまだ漠然としているので、これからも知識を増やしていきたいと思う。（嫁Bさん）
○科学的根拠に基づいた、気持ちの変化の話が印象に残った。積極的に嫁さんをいたわろうという気持ちになった。（ダンナCさん）
最初、「嫁さんに連れてこられて・・・」と言われてたダンナさんたちですが、
いやいや、とても熱心にマッサージしたり話を聞いてくれたりと、
無理やり連れてこられた感は全く無く、
むしろこれからのことをちゃんと考えておられるのだな〜、と思いました。
この塾で感じたのは、嫁さんのダンナさんへの愛。
ダンナさんとの会話の節々に、
これからのことを一緒に乗り越えたい、大切な人と大切な時間を過ごしたい、
というメッセージを感じました！
「別に一緒に乗り越えんでもええわ！」と思えるなら、
わざわざ連れて来ませんもんね(^ ^)
なんだかとてもほっこりした気持ちになりました♡
妊娠・出産・子育てと、嫁さんの一大仕事が続きます。
ダンナさんは、そんな嫁さんの
心と体をしっかりといたわる、守護神になってください。
家族を守るのはあなたです！
楽しい時間をありがとうございました！！
嫁さんは、思いを口に出して伝える努力を…。
ダンナさんはそれを聴く努力を…。
妊娠・出産・子育てが、
ご夫婦のピンチとなるのか、仲良くなるチャンスとなるのか、
それはおふたり次第です。
今回の塾が、ご夫婦が向き合って話をするきっかけになれば幸いです。
ありがとうございました(^ ^)
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